上周末,约了一位即将去宾夕法尼亚州读本科的宝宝逛集市,因为她正处于临行前,靠打包行李纾解自己紧张情绪的阶段,就一起聊了聊。
 
当自己被问到,需要注意什么以及有什么临行前的建议时,觉得有必要写下这篇文章,给即将在8月初踏上漫漫异国求学长路的宝宝们,(尤其是本科宝宝们)一点点学习及职业规划方面的建议。
 
 
第一,学会管理自己的时间
 
纵观美国一流大学,无不对本科教育教学工作极为重视。尽管这些大学普遍拥有强大的科研实力和研究生院,但最让他们感到自豪和最终确立他们地位的关键因素,依然是其难以逾越的本科教育质量。在这四年的学习中,学生要经历一个从不知道自己以后职业道路的懵懂,到自己逐步看清并学会规划的过程。
 
我记得大一时候,第一门专业必修课的教授在第一节课开始时说过:“我的这门课是四个学分,但是,如果每周你们仅仅花四个小时坐在这个教室里听我讲课是肯定不够的,课下,你们还需要复习以及作业,这部分,一个学分至少还另需要三个小时。”
 
作为 full time 的学生,一个学期最少需要修够12个学分,也就是说,一周要花48个小时,平均到每一天学习6到7个小时,而且没有周末,没有节假日。但是如果想要四年内毕业,大多数学生可能一个学期平均需要修够15个学分,也就是每天平均学习8到9个小时,一样没有双休日和节假日。
 
只是说到这儿,大部分中国学生也许还觉得可以接受,但是,当你面临着大量的阅读文献,生涩拗口的专业名词,繁多的复习及考试,8到9个小时仅仅是集中精神,都让人觉得非常崩溃。
 
学会管理自己的时间因此就变得非常重要,你需要知道如何安排每件事情的优先次序,制定并评价回顾你的学习计划,养成良好的规划习惯。这样你才可以有条不紊的度过考试周。否则,你就要在无休止的考试、小测和作业中混乱。
 
 
第二、学会利用学校的资源、身边的人脉
 
跟随一位Advisor,他可能会是给你推荐第一份实习的人。
 
刚进入大学,首先接触到的跟你的学习上关系最紧密的人,应该是学院的Advisor。有些本科生因为没有定专业,或者学院因为学生多,每个学期给学生选课的Advisor 是随机分配的。但是这其实不太利于长期规划和建立人脉。Advisor 应该了解你的学习情况,甚至是有机会可能给你推实习的人。
 
建议宝宝们,固定一个Advisor,记下他的办公室电话。每个学期开始时,约一个他比较空闲的时间,聊一聊这学期的具体课程安排,选修课建议,以及,自己在找实习的情况,并诚恳表示希望可以得到他的推荐。
 
这样,Advisor 如果有合适的机会一定会立刻想到你哒!
 
宝宝们别太吃惊,小编可没有开玩笑哦~小编的第一份实习就是由学院的Advisor推荐过去哒。
 
好好利用教授们的office hour
 
 
教授除了正常教学工作之外,还要进行学术研究、参加学术会议等,课堂之外的时间也比较繁忙。因此,本科阶段多是RA或TA在office hour帮助学生解答问题;而研究生及博士阶段,涉及的问题可能会更深入、更具有个人差异性,因此更多情况下是教授直接与学生沟通。
 
如果要在office hour时段拜访老师,最好提前邮件或者电话预约,简单阐述想要咨询的问题。因为很可能其他同学也预约同一时间去,导致老师忙不过来;或者也有同学与你想要沟通的问题相同,这样老师可以安排统一时间一起解答。总之,提前预约是礼貌,是对老师的尊敬,也能使得你的时间安排与问题准备更加合理。
 
希望得到老师的推荐信的宝宝们,日常百人大课上很难让老师记住你,但office hour则是一个绝好的机会。如果你能在 office hour 里与老师谈笑风生,那肯定能让老师对你的印象加分不少。
 
在得到了老师的帮助后,别忘了发一封感谢信哟!
 
利用好学校里的其他资源,比如:大学都会有一些写作中心等为学生免费提供譬如论文修改等服务。但是,教授们对待Dishonest的问题都会非常严肃,不管是作业,还是大考,请务必重视!
 
 
第三、学会面对并克服心理上的不适应
 
面临一个陌生的环境,英语并不能说得像母语那么好, 课堂上的种种刁难问题,生活习惯的别扭,异国文化的冲突可能都会让宝宝们感到或多或少不适应。但是,宝宝们也依然必须学会面对这些成年之后的第一道难关。
 
记得很久以前(时间具体可以追溯到小编上学的那个时期)曾经有一篇报道:“异国求学的心理适应期基本需要一到三个月。”即使你之前旅游过很多的国家,待过再长的时间,也逃不过这个适应期。
 
你可能只能通过,自我调节,定期和父母聊天,结识新朋友,投入学习和运动来尽快适应这个新环境。
 
如果,三个月以上,你仍然不能适应大学生活,那么及时寻求帮助、坦诚相告也是非常必要的。这里绝不是危言耸听,小编身边也有曾经因为不能适应国外学习生活而患上轻度抑郁症的朋友。
 
以上,也只是完全来自于个人经验的一点小小建议。
最后,想告诉各位宝宝们:好好享受大学的时光吧!We wish you all the best!
 
 
本文作者:北京支点未来教育宋老师